Resiliência

                           

   De acordo com o dicionário da Porto Editora, a palavra resiliência significa:
   1. Capacidade de resistência de um material ao choque.
   2. Energia potencial acumulada por unidade de volume de uma substância elástica, quando deformada elasticamente.
   3. Capacidade de defesa e recuperação perante fatores ou condições adversas. 

   A mente resiliente é aquela que busca se adaptar às situações sem perder a sua natureza, é a capacidade de absorver o choque internalizando sua energia para convertê-la em um trabalho produtivo.

   O ser humano não nasce resiliente, ele aprende com a observação a utilizar a capacidade de adaptação e fazê-la um hábito, e essa atividade é diária, constante. A plasticidade cerebral nos permite modificar nossas respostas biológicas e cognitivas a certos estímulos, mas isso requer treinamento.

   Esse blog foi criado com o propósito de compartilhar experiências com outras cabeças abertas a mudança, vinda de uma mente até pouco tempo engessada que está (re)aprendendo a responder de forma positiva aos estímulos da vida.